自己啓発

心がモヤモヤして落ち着かない…不安を和らげる方法5選

何か不安なことや心配なことがあると、心がザワザワして落ち着かないですよね。原因がはっきりとわかるものもあれば、なぜ心がザワザワするのか自分でもよくわからないということもあると思います。どちらにせよ、不安を抱えて過ごすことはとても苦しいことで...
仕事の悩み

仕事で失敗ばかり…落ち込んだときの対処法

何をやっても上手くいかない時ってありませんか?仕事で失敗が続き、「自分はダメなやつだ」と落ち込んでしまった経験がある方も多いと思います。特に、まもなく新年度を迎える今、新社会人や異動が決まった方などは、初めて行う業務でこのような思いをするこ...
人間関係

新社会人の不安解消!人間関係で悩まない心構え4選!

まもなく新年度が始まりますね。不安と期待でドキドキしている新社会人の方が多くいらっしゃると思います。最近はSNSなどで社会の理不尽さを目にする機会もよくあり、さらに不安を感じてしまう方も多いのではないでしょうか。くろねこ当たりが強い上司!仕...
自己啓発

長所が思いつかない人必見!自分の長所の見つけ方

「自分にはなんの長所もない」「自分は何もできないダメな人間だ」このように悩むことはありませんか?自信を喪失しているときは、特にこのような思考に陥りがちです。くろねこコミュ障だし仕事できないし人に迷惑ばかりかけてる…自分は価値のない存在だ…私...
仕事の悩み

キャパオーバー寸前…忙しいときに仕事を効率よく進める方法

「忙しくてキャパオーバーしそう…」「やらないといけないことはたくさんあるのに、何から手をつけていいかわからない…」こんなことはありませんか?特に繁忙期は、次々と新しい業務が追加されて仕事が増える一方ですよね。焦ってしまうとフリーズして頭が回...
自己啓発

完璧主義をやめる方法3選!気楽に生きるための考え方

完璧主義の方は、仕事はもちろんプライベートまで全力で取り組んでいる方が多いのではないでしょうか。真面目に努力を積み重ねて生きることは素晴らしいことですが、手を抜くことなく日々全力で生きることに疲れてしまうことはありませんか?今回は、頑張りす...
人間関係

ストレスを減らす!苦手な人と上手く付き合う方法3選!

皆さんには苦手な人はいますか?職場や学校など、多くの人と関わる中で、どうしても相性が悪い人っていますよね。苦手だからできるだけ関わりたくないものの、どうしても関わらなければならないこともあると思います。くろねこあの人は苦手だから関わりたくな...
人間関係

職場や学校で悪口を言われたら?心理と対処法を解説

職場や学校など、どんな環境にも悪口を言う人はいますよね。もちろん、日頃の不満や悩みを誰かに相談することは大切です。しかし、悪意を持って誰かを傷つける言葉を口にしていいわけではありません。くろねこどんな理由があろうと、悪意で人を攻撃してはいけ...
仕事の悩み

時間の無駄!職場の無駄あるある3選

皆さんは、「これ、本当に必要なの?」とモヤモヤしながら仕事をすることはありませんか?私は無駄な時間を過ごすと、「この時間で他の仕事ができたのに」と、とにかくモヤモヤしてしまいます。今回は、時間を大切にしている方が共感できるようなあるあるをま...
仕事の悩み

職場でストレス!嫌な人あるある3選

職場に「一緒に働いていてうんざりする人」っていませんか?どんなに仕事内容や待遇が良くても、嫌な人がいるだけで仕事のモチベーションが下がってしまいますよね。くろねこ仕事は頑張りたいけど、あの人がいるから行きたくない…今回は、職場にいる嫌な人あ...