自己啓発

何か不安なことや心配なことがあると、心がザワザワして落ち着かないですよね。原因がはっきりとわかるものもあれば、なぜ心がザワザワするのか自分でもよくわからないということもあると思います。どちらにせよ、不安を抱えて過ごすことはとても苦しいことで...

「自分にはなんの長所もない」「自分は何もできないダメな人間だ」このように悩むことはありませんか？自信を喪失しているときは、特にこのような思考に陥りがちです。くろねこコミュ障だし仕事できないし人に迷惑ばかりかけてる…自分は価値のない存在だ…私...

完璧主義の方は、仕事はもちろんプライベートまで全力で取り組んでいる方が多いのではないでしょうか。真面目に努力を積み重ねて生きることは素晴らしいことですが、手を抜くことなく日々全力で生きることに疲れてしまうことはありませんか？今回は、頑張りす...

上手くいかないことがあったとき、誰かに否定されたとき、「自分はダメだ…」と落ち込んでしまうことはありませんか？自己肯定感が低いと、「もっと頑張らないと」「完璧じゃないと認めてもらえない」と思いがちですが、実はそんなことはありません。そこで今...